Utilisé partout dans le monde, l'oignon est plein de vertus. En effet, une source de vitamine C et de vitamine B6 ce qui favorise la production de globules rouges et qui lui donnes des propriétés antioxydantes. Non seulement l'oignon permet de fortifier les dents et les os mais il est aussi un allié minceur car il ne contient que 44 calories (environ).
